薬と健康 Ｑ＆Ａ

● 腰痛・関節痛 ● 水虫 ● 便秘 ● 皮膚病 ● 冷え性 ● 疲労 ● 生理痛 ● 頭痛 ● 疲れ目 ● 肩こり ● 胃腸疾患 ● 口臭 病気、薬、薬局、飲みあわせなどで、ご不明なことがございましたら、どんな小さなことでもどんどんご質問下さい。 質問及びそれに対する回答は同じ悩みをお持ちの方のために、健康Ｑ＆Ａページへの掲載を行っています。但し、個人情報は一切掲載しませんのでご安心ください。 システムの改修によりＱ＆Ａの質問を中止させて頂きます。ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。

一日靴を履いているせいか多汗症なのか、家に帰って靴をぬいだ時、すっぱいほどの臭いがします。何か効果的な対策はないでしょうか？ 足の裏はエクリン腺という汗腺が密集しているため、とにかく汗っかきです。両足で1日にコップ1杯分以上の汗をかくといわれています。この汗自体はほとんどニオイはありませんが、そのままにしておくと、皮膚の表面に住みついている雑菌が、皮脂や汚れ、汗に含まれる有機物を分解し、悪臭が発生するというわけです。しかも靴や靴下で密閉された足は、まさに雑菌が大好きな高温多湿状態。雑菌の活動はより活発になり、ますますニオイは発生しやすくなるのです。 そこでまず予防方法としての靴のケアは「通気性のいい靴をはく」「吸湿性の高い靴下をはく」「オフィスではサンダルに履きかえる」「同じ靴を毎日はかず、2〜3足をまわして使う 」という４つの基本があります。又これは足に限ったことではありませんが、動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品を食べると、脂質の分泌が増えてニオイの元をつくり出し、汗もかきやすくなりますので、肉・牛乳・チーズなどは控えめにし、野菜や果物などのビタミン類を多くとるようにしましょう。又手と違って1日に何度も洗ったりしない足は、とかく不潔になりがちです。外から帰ったら足だけでも洗うようにしましょう。タオルで拭いておくだけでもずいぶん違いますよ。特に汚れがたまりがちな指の間などもしっかり洗いましょう。その場合は殺菌効果のある薬用石けんがおすすめです。 また対策グッズとしては「フットスプレー」「フットパウダー」「足用防臭ジェル」「フットシート・五本指ソックス」「制汗シート」「靴用乾燥剤」などがありますので、薬局でお尋ねください。又アルコール入りのウエットティッシュで靴の内側を拭いて、ニオイのもとになる雑菌をとり、そのあとベビーパウダーをひとふりしてニオイをパウダーに移らせ、最後に固く絞ったタオルで拭き取ればさらに効果がありますので、ぜひお試しください。

| 薬と健康！おくすりナビトップ | 健康ニュース | 薬・健康トピックス | 健康Ｑ＆Ａ | 薬ＤＢ | 薬と健康！おくすりナビとは！ |

●企画・制作・運営 インターネットコンサルティングペンシル　● プライバシーポリシー ●薬と健康！おくすりナビリンク集 　おすすめリンク● 注意事項　(C)CopyrightPencil 2008 All rights reserved. お問い合わせ・ご質問は info@okusurinavi.com まで