薬と健康 Ｑ＆Ａ

● 腰痛・関節痛 ● 水虫 ● 便秘 ● 皮膚病 ● 冷え性 ● 疲労 ● 生理痛 ● 頭痛 ● 疲れ目 ● 肩こり ● 胃腸疾患 ● 口臭 病気、薬、薬局、飲みあわせなどで、ご不明なことがございましたら、どんな小さなことでもどんどんご質問下さい。 質問及びそれに対する回答は同じ悩みをお持ちの方のために、健康Ｑ＆Ａページへの掲載を行っています。但し、個人情報は一切掲載しませんのでご安心ください。 システムの改修によりＱ＆Ａの質問を中止させて頂きます。ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。

口臭が少し気になるのですが、個人でできる治療法とか予防策などはないでしょうか？ お酒、たばこ、ニンニクや生のタマネギなど口にしたもので、息が臭いのは誰でもあることです。また寝ている間は唾液の循環が少ないので、起き抜けの息が臭うこともあります。これらは一過性のもので歯磨きや、消臭系のガムなどで次第におさまるものです。また内臓の病気で口臭が発生することもありますが、これは口臭全体の2割程度しかありません。 では口臭の最大の原因はというと、口の中が清潔でないことが引き起こす、虫歯・歯肉炎・歯周病（歯槽膿漏）なのです。これらの口の中の病気は、食べ物などが歯の回りに残り、それが蓄積し唾液の中のカルシウムと結びついて、歯垢（＝プラーク）が歯周病などの原因となる細菌の栄養となり、細菌の活動が活発になることにあります。大切なのは口の中に食べ物などの細菌の栄養分を残さないための歯磨き。すなわち食べたら磨くが口臭防止の第一歩なのです。食後3分を過ぎると細菌の活動は活発になるので、3分以内に3分間ブラッシングを3度の食事のたびにの「3・3・3」が基本。毎食後はキツイという人は、朝食後と寝る前のせめて2回はきちんと歯磨きをしましょう。ただし、歯垢は通常のブラッシングでは落ちにくいものです。またいくら歯磨きをしていても、歯と歯肉のすき間や歯並びの悪いところはブラシが届かず歯垢が溜りやすいので、歯医者さんで少なくとも1年に1度は検診がおすすめです。（歯垢除去やブラッシング指導も保険の範囲）舌についた舌苔（歯垢と同じ原因）も口臭を発生させるので、舌が白や黄色になっていたら、薬局などで売っている舌のクリーナーや毛先の柔らかい歯ブラシで優しく舌を掃除するとよいでしょう。その他口臭を予防する小林製薬の「プレスケア」・ロート製薬の「プレスキッス」などがよく売れているようです。このような商品も上手に使うといいのではないでしょうか？

| 薬と健康！おくすりナビトップ | 健康ニュース | 薬・健康トピックス | 健康Ｑ＆Ａ | 薬ＤＢ | 薬と健康！おくすりナビとは！ |

●企画・制作・運営 インターネットコンサルティングペンシル　● プライバシーポリシー ●薬と健康！おくすりナビリンク集 　おすすめリンク● 注意事項　(C)CopyrightPencil 2008 All rights reserved. お問い合わせ・ご質問は info@okusurinavi.com まで