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Q 一日ゴロゴロしていると、頭痛がするのですがこれは、なにかあるのかな?私は、お休みの日はする事かなければすぐゴロゴロしてしまいます。ピリッとしようとしますが。。。
答え:健康Q&A 一日中ゴロゴロされているという事から、この場合の頭痛は、筋緊張性頭痛ではないかと思います。

長く同じ姿勢(首に負担のかかるような姿勢)などをとることにより、筋肉がずっと収縮したままになり、結果血行が悪化そして老廃物がたまり、頭痛が起こることになります。

上記のことが原因と考えると、同じ姿勢を続けないことや、マッサージなどで筋肉の緊張をほぐすことで頭痛は緩和されると思います。

ただし、急にひどい痛みを伴う頭痛になったり、ずっと長く頭痛が続くような時は、病院に行き医師の診断を仰ぐことをお勧めします。




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