薬と健康 Ｑ＆Ａ

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子供（4年生）なんですが、冷え性のような気がします。平熱も36度ないし、いつも手足が冷たいような・・・・改善策はありますか？ 確かに子供は平熱が大人と比べて比較的高いといわれています。しかし、やはり各人の体質によるものですのでいちがいに今回のご質問内容のように「冷え性」と断定することはできません。また、手足が冷たいということ自体が「冷え性」というわけでもありません。 ようは本人の自覚レベルの問題ですので、ご心配であれば一度医師の診断をお受けになることをおすすめします。 基本的に、冷え性の改善方法としては、「血行を良くする」ということが一番です。ですので、例えば洗面器に熱めのお湯を入れて足をつけることで全身に暖かい血液が循環しますので、これも一つの方法ですし、ビタミンＥなどを積極的にとることも必要でしょう。 また抹消血管の拡張作用のある「ヘプロニカート」製剤を服用するのも一つの方法です。 ただし、まだお子様が4年生ですので、いろいろと思案する前に本人に状態を確認したり、小児医師に相談することをおすすめします。

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