薬と健康 Ｑ＆Ａ

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31才、会社員です。17才の頃から便秘がひどく、市販のベリテーゼというセンナを服用しています。飲まないと絶対に出ないので、14年ほぼ毎日かかしたことがありません。以前本で便秘薬を常習すると腸の壁がぺらんぺらんになり、治そうと思ってももはや腸としての機能を果たすことができないと読みました。それを読んで恐いと思いつつ、将来の不安より、今出ない方が耐えられないのでどうしても飲んでしまいます。実際に前日の食べ物の種類の関係で、消化に時間がかかり、便が出るのが午後になるだけで（いつもは午前中に出ます）ものすごい不快感があります。いつもより数時間出るのが遅くなるだけでも、お腹がものすごく硬くなり、出っ張り、顔がのぼせます。なので必ず飲んでしまいます。オリゴ糖やビフィズス菌を試したこともありますが、お腹にガスが溜まりすぎて、仕事中も落ち着かなく日常生活に支障をきたしてしまいました。唯一センナ以外で効いたのは香港に行ったときに本格的なプーアール茶をガブ飲みした時くらいです。もう、私の腸は何をもってしても使い物にならないのでしょうか？また、センナより濃いプーアール茶を飲んだ方がまだいいのでしょうか？よろしくお願いします。 センナの長期連用により、習慣性となっていると思われます。 しかし、センナは腸を刺激し、蠕動運動を促す漢方薬ではありますが、腸壁を直接したことにより、腸に多大な悪影響を及ぼすというほどのものではありません。(服用量にもよりますが・・・) 従いまして、便秘の症状を緩和するには、センナをはじめ各お薬を上手に使って快適な生活を送ることに重点を置くべきだと思います。ただし、お薬以外にも生活習慣の見直し、食物繊維の積極的摂取など、注意すべき点はまだまだございます。 食事・運動により、便秘を改善することも可能ですので、服用するセンナの量が今以上に増えないように、日頃の生活習慣を整えることもぜひ検討ください。 *ご質問内に書かれていますように「お茶」の服用もよろしいかと思います。

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