自分のからだを守るのはもちろんですが、他の人にうつさないために、早めにお近くの医療機関を受診して、治療を受けてください。
一般的に、インフルエンザを発症してから3〜7日間はウイルスを排出すると言われています。排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、排出期間の長さには個人差があります。咳などの症状が続いている場合には、咳やくしゃみをする際にはティッシュで口元を覆う、あるいはマスクをするなど、周囲への配慮をお願いします（マスクは周りの人へのエチケットとお考え下さい）。