花粉症を乗り切ろう

ここでは花粉症を乗り切るための基本のグッズや、車の中での対策についてご紹介します。

■マスク	花粉の吸い込みを防いでくれるほか、鼻づまりの時の口呼吸の際、喉の乾燥を防いでくれます。また、花粉症対策用の細かい粒子までカットするマスクや、密着性を高めて花粉を入りにくくするマスクが効果的です。
■めがね	目の粘膜に花粉がつくのを防いでくれます。ふつうのメガネでも効果はありますが、上下や横から花粉が入らないタイプのゴーグル型のメガネが効果的です。
■帽子や洋服	帽子は髪に花粉がつくのを防いでくれますし、目に花粉が入りにくくするのにも効果的です。帽子や洋服は、素材がさらさらしていて、花粉がつきにくいものを選ぶとよいでしょう。花粉が付着しにくいように加工された帽子もあります。
■目薬	花粉を洗い流したり、赤くなった目を抑えたりするのに効果的です。頻繁に使う場合は、防腐剤が入っていないものがよいでしょう。
■鼻クリーム	鼻の中にクリームの膜を作ることにより、花粉の付着を防ぎ、症状の緩和が期待できます。医療品ではありませんが、ドラッグストアで手にはいるようです。
■鼻洗浄器	鼻の内部を洗浄して花粉を洗い流すことで症状を緩和します。水に比べて染みない専用洗浄剤も販売されています。

車の中での花粉症対策としては、エアコンのフィルター交換や洗浄することで、花粉が車内に入り込むのを防ぐ効果が高まります。
車によっては、花粉フィルター付きのエアコンがついているものもありますが、車の中は加湿機能がなく乾きやすいので、エアコンの風を直接顔に当てないようにすることも効果的です。
また、マスクや目薬も有効です。
薬を服用する場合は、眠気が起きないものを選ぶことも大切です。