メタボリックシンドローム大特集！おくすりナビ

メタボリックシンドロームの危険な所は、将来命に関わる疾病（心臓病、脳卒中など動脈硬化が要因となる病気）を招く危険性が高くなる事でしょう。
また、通常であれば「少し高め」ということで病気とは診断されない場合でも、「内臓脂肪型肥満」と積み重なることでその危険性が高くなります。検査時に病気と診断されない事で、そのまま放置され、対応が遅れがちになる事が考えられます。気づかない間に、危険がじわじわ忍び寄ってきてしまうのです。
十分な知識の元、きちんとした対応を取る事が大切です。
（具体例として、狭心症や心筋梗塞の危険度が、「糖尿病」、「高血圧症」「高脂血症」を併せ持った方の場合、危険因子を持たない方と比べ、約36倍も高くなると言うデータがあります）

メタボリックシンドロームの対応策は、個々の「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」の治療を行うのではなく、その前提である「内臓脂肪」を減少させる事にあります。内臓脂肪は皮下脂肪と違い減少させやすいため、少しの減量で削減効果が期待できます。
その方法には適度な運動や食生活の改善などが考えられますが、このような生活習慣の確認・改善は「内臓脂肪」が気になる方以外の方にもお勧めできます。
具体的な対応策としては次のようなものがあります。

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