8/6　長谷川理恵さんも来場！「か・ら・だ博」が開催されました。：薬と健康ニュース

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長谷川理恵さんも来場！「か・ら・だ博」が開催されました。

からだ博

8月3日から8日までの6日間、日常生活での健康法や最新の医療情報などを紹介する体験型のイベント「か・ら・だ博」が東京ビッグサイトで開催されました。（健康と医療フォーラム実行委員会、日経新聞、ＮＨＫ主催）

からだ博

花王、大正製薬、オムロンヘルスケア他、約６０のヘルスケアメーカーなどが参加、最新の健康機器や医療機器が展示された会場では、期間中8万人以上の来場者が訪れ、最先端の技術や情報に実際に触れることができました。

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人気だったのは、健康診断ができるコーナー。サラリーマンであれば、会社で必ず健康診断を受けますが、主婦の方や自営業者の方などは、なかなか病院に行くのも億劫になりがちでは？
会場内には、血圧、血糖値の測定、食生活の相談コーナーなどもあり、たくさんの方がご自身の健康チェックを行うために、長蛇の列を作っていました。

また、デューク更家さん、かづきれいこさんなど著名人によるトークショーも。初日にはモデルの長谷川理恵さんがライフワークとして取り組んでいる「マラソン」と食生活についてお話いただきました。

とにかくやせることだけを心がけていた20代前半のモデル時代。仕事の転機をきっかけにマラソンを始め、ライフスタイルも食生活もガラリと変わっていった過程や、それによる今のいきいきした生活など興味深い内容をじっくりお話いただきました。

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現在では、野菜ソムリエの資格を持ち、とにかく「ヘルシー」な印象ですが、実は子供のころから野菜嫌いだったのだそう。
しかも20代前半は「モデルはやせているべき」と食べない食生活が続き、冷たい、汗をかかないからだになっていき、というとても不健康な状態が続いたそうです。
そして、ちょうど専属モデルをやっていた雑誌を移籍したときに「もっとからだを作らないと洋服を着こなせない」とアドバイスを受け、それがマラソンを始めるきっかけに。運動をするとからだにいいものが食べたくなり、自然と色の濃い野菜でビタミンやミネラルを補給するような食生活になっていったそうです。

目標は「いくつになっても元気いっぱいのおばあちゃんになること」だそう。そのために正しい食生活や適度な運動、そして休息をバランスよくとり入れていきたいと、語っていたいた長谷川さんの健康そうな笑顔が印象的でした。

私たちもついつい乱れがちなライフスタイル、ぜひ見直していきたいですね。

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2004/08/06