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薬と健康の情報！おくすりナビ > 症状別レシピ > 便秘・胃腸疾患

排便を促す食物繊維や、腸の働きを助ける乳酸菌をとりましょう。

便秘・胃腸疾患にはコレ！ 対応レシピ一覧

こんにゃくとワカメの韓国白和え

１０分

９９Kcal

ワカメとセロリの胡麻白和え

10分

74Kcal

バナナヨーグルトパフェ

１０分

２２０Kcal

リンゴの葛煮

１５分

９９Kcal

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