薬と健康の情報!おくすりナビ
薬と健康の情報!おくすりナビ
| 特定保健用食品:トップ | 健康相談室バックナンバー |






上手に活用したい!特定保健用食品(トクホ)特集


ミネラルの吸収を助ける食品
  骨粗鬆症・貧血の原因であるカルシウムや鉄分などの、ミネラル不足の改善・解消に役立ちます!!
カルシウムや鉄分などのミネラルは、骨や歯・血液の材料になるだけではなく、神経や筋肉の機能の維持や酵素の働き等にも関係します。つまり人が生きていく上で欠かせない栄養素なのです。
しかし欠食・偏食と言った食生活の乱れから、今の日本人には不足しがちなのです。あなたはミネラルが十分摂れていますか?
     
""

カルシウムが不足すると
骨に貯蔵されているカルシウムがどんどん溶け出す
骨の中がスカスカになる【骨粗鬆症】
動脈硬化・・・溶け出したカルシウムが血管壁に沈着
高血圧・・・・・血液中に溶け出した余分なカルシウムで血管の収縮が強くなる
 
鉄が不足すると
赤血球が不足【貧血】
全身で酸素の供給が不足する
めまい・動悸・息切れ・血行不良
女性の場合・・・さまざまな婦人病にかかりやすくなる

カルシウムや鉄などを効率よく吸収させてくれるCCMとCCPとFOSとヘム鉄を含む食品を摂りましょう

CCM
クエン酸リンゴ酸カルシウム
 
CCP
カゼインホスホペプチド
常にカルシウムが溶解した状態で、吸収がされやすいように設計されたもの リンとの結合を邪魔して、溶解したカルシウムなどミネラルの吸収を促進する
   
FOS
フラクトオリゴ糖
ヘム鉄
短鎖脂肪酸に変身して、大腸でのカルシウムの吸収を手伝う タンニンにも負けない、吸収されやすい鉄


カルシウム不足解消で、カルシウムぎっしりの丈夫な骨に。
鉄不足解消でたっぷりの赤血球が全身に酸素が供給された体に。
ミネラルは摂った量全てが役立つわけではありません。効率的に補給するには吸収の良い食品を選ぶことが大切です。これらの食品は吸収が良いように工夫されたものです。

戻る 次へ

1.特定保健用食品(トクホ)ってなに?
2.お腹の調子を整える食品(オリゴ糖)
3.お腹の調子を整える食品(乳酸菌)
4.お腹の調子を整える食品(食物繊維)
5.血圧が高めの方に適する食品
6.コレステロールが高めの方に適する食品
7.血糖値が気になる方に適する食品
8.ミネラルの吸収を助ける食品
9.食後の血中の中性脂肪を抑える食品
10.虫歯の原因になりにくい食品

| 花粉症特集| ダイエット特集 | 紫外線対策特集 | 夏バテ対策特集 | スキンケア対策特集 |
| バックナンバー一覧 |


| 薬と健康!おくすりナビトップ | 健康ニュース | 薬・健康トピックス | 健康Q&A | 薬DB | 薬と健康!おくすりナビとは! |

薬と健康の情報!おくすりナビ
企画・制作・運営 インターネットコンサルティングペンシル  プライバシーポリシー 薬と健康!おくすりナビリンク集  おすすめリンク
注意事項 (C)CopyrightPencil 2008 All rights reserved.
お問い合わせ・ご質問は info@okusurinavi.com まで