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●●● 日焼けに要注意！紫外線対策特集 ●●●

紫外線は、皮膚ガンのもとになることが最近の研究で明らかになってきました。 ガンは、遺伝子の異常によって起こるもの。 日焼けを繰り返すことで、たびたび遺伝子が傷つき免疫力が低下すると、細胞に突然変異が起こって“ガン細胞”を発生させてしまうのです。 紫外線によって引き起こされる“皮膚ガン”には、大別して以下の３つの種類があると言われています。

紫外線が関係する主な皮膚ガン

基底細胞ガン もっとも多く発症する皮膚ガン。転移が少なく、おとなしいガン。顔や鼻、目の周りに発症し、初期はほくろのようにも見える。黒いぶつぶつが並んだ病変ができる。 治療しないと、筋肉や骨にまで到達することもある。 ゆうしょく細胞ガン ２番目に多く発症するガン。全身のどこにでもできるが、特に日が当たる部分(頬・耳・下唇・手の甲など）にできやすい。皮膚が厚くなってざらざらしたり、潰瘍になったりする。治療が遅れるとリンバ節や内臓に転移する。 メラノーマ 「悪性黒色種」とも言い、最も悪性度の高い皮膚ガン。皮膚内の色素細胞がガン化し、ほくろのようなものができる。小さいうちはほくろと区別がつきにくく、年々大きくなり腫瘍化する。進行すると転移しやすい。足の裏や爪の下に発生しやすい。 皮膚ガンのうち起こりやすいのは、ゆうきょく細胞ガン・基底細胞ガン・メラノーマ・表皮内ガンなどの順です

	メラノーマなどの“皮膚ガン”は最初は“ほくろ”と見分けがつかないことが多いのです。“ほくろ”はメラニンを多く含んだ色素細胞が増えてできる「色素性母斑」と言うもので、ガンになることはほとんどありません。 “ほくろ”ではなく皮膚ガンが進行している可能性があるのは、以下のような場合です。 短期間に、このような変化があれば十分に注意しましょう。
	● 大きさが１〜２年で倍近くになってきた 　　　● 柔らかかったのが一部硬くなってきた 　　　● 平坦だったものが盛り上がってきた 　　　● 赤や黒、茶色や肌色などが混ざった色をしている 　　　● 周囲がガタガタの不定形になったり凸凹が現れてきた 　　　● 最初は茶色っぽかったのに、しだいに黒く変色してきた

紫外線は、皮膚だけではなく“目の水晶体”にも害を及ぼすと言われています。 目のレンズの役割りをしている水晶体が、白く濁って視力が低下してしまう白内障。この白内障の発生頻度が高いのです。特に高齢者に多く見られるこの老人性白内障ですが、紫外線によるダメージが大きく関わることが明らかになっています。 レンズは、たんぱく質を主成分として構成されていますが、長い年月をかけてレンズに紫外線が当ると、たんぱく質の変性が進み、弾力性や透明性が低下して、白内障が引き起こされるのです。 また網膜の“加齢性黄斑変性”も、紫外線の影響と考えられています。 他に、強い紫外線が角膜の上皮細胞に壊死を起こし、激痛を伴う“雪目（電気性眼炎）”もあります。 健康のために１日１時間ほど日光に当ることは必要ですが、毎日の買い物や、室内で当るガラス越しの光だけでも充分です。

浴びすぎにこそ注意!!なのです。 皮膚ガンを予防し、老化を防止するには今や日焼け防止対策は必須。 そこで大切なのは、まず自分の皮膚の紫外線への抵抗力をきちんと理解すること!!です。

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